11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 13,40g | Karb: 51,84g.
Kahvaltı: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Eti Sütlü Çikolata. Aperatifler/Diğer: Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|