|
🤨🤔
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 55,49g | Karb: 116,34g.
Kahvaltı: Süt (Tam Yağlı), Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli. Öğle Yemeği: Fellah Köftesi, Sütaş Ayran, Domates Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|