16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 45,44g | Karb: 90,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Банан, Лаваш. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|