|
Sabır sabır ya sabıııır günler geçmiyor
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 39,95g | Karb: 125,68g.
Kahvaltı: Dost Tava Yoğurt. Öğle Yemeği: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Kent Misbon, Nektarin, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Havuç, Üzüm, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Eti Karam Gurme Gofret, Mis Beyaz Peynir, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Kurutulmuş Elma, Pepsi Kola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seymaserdengeçti Kilo Geçmişi
|