24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 42,98g | Karb: 145,96g.
Kahvaltı: Pide Ekmeği, Menemen. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş). Aperatifler/Diğer: Sarı Tatlı Mısır, Tatlı Kavun, Ülker Special K Kraker Domatesli Naneli. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|