24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 27,64g | Karb: 42,15g.
Kahvaltı: Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları. Akşam Yemeği: Ayran, Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|