28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 7,27g | Prot: 19,38g | Karb: 36,21g.
Kahvaltı: Tamek Ahududu Reçeli, Kepekli Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|