|
Hayırlı uğurlu olsuuun
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 63,98g | Karb: 209,94g.
Kahvaltı: Eti Hoşbeş, Şekersiz Çay, Açma. Öğle Yemeği: Pide Ekmeği, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Baget. Akşam Yemeği: Pepsi Kola, Burger King Chicken Royale. Aperatifler/Diğer: Limon Suyu, Bal, Bitkisel Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seymaserdengeçti Kilo Geçmişi
|