seymaserdengeçti Günlüğü, 07 Eyl 18

seymaserdengeçti Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😏 Neler oluyor hayatta! Yulaf ezmesini içim fitte haslayım dedim bok gibi oldu hepsi çöpe gitti sakın denemeyin asla protein süt içmeyecem bi daha

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2018:

1405 kcal

Yağ: 65,81g | Prot: 42,32g | Karb: 167,03g. Kahvaltı: Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Tahinli Çörek. Akşam Yemeği: Vince Bitter Kaşık Çikolata, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Çikolata. Aperatifler/Diğer: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...

497 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Onlar soğuk içimlik malesef . Sıcakta tuhaf tepkimelere girip bozulmuş olabilir

07 Eyl 18 üye tarafından: dauntless4

Ben sek in hindistan cevizli protein sütüyle denemiştim çok güzel olmuştu aynı muhallebi gibiydi belki süt bozuk falandır

07 Eyl 18 üye tarafından: senaozturk_

hahahhha :D zaten normale göre kıvamlı bir süt neden böyle bir şey yaptınız ki?

07 Eyl 18 üye tarafından: Meryeminko

hahaha 😅 normal süt degil ki hocam o naptiniz yav

07 Eyl 18 üye tarafından: Cirilla Fiona

Bu yalnız içim olan 30 gram protein içeren 😂 deney olsun diye yaptım yarısını içmiştim tadını beğenmediğim için diğer yarısını da yulaf ezmesi ike heba ettim. Hiç acımıyorum zaten proteinden zenginleştirilmiş sütler likit barsak kanseri gibi bişey

07 Eyl 18 üye tarafından: seymaserdengeçti


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seymaserdengeçti Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seymaserdengeçti Günlüğü, 07 Eyl 18

Yorum Gönder

seymaserdengeçti Kilo Geçmişi