12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 41,65g | Karb: 132,12g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Domatesler, Lahana Sarması. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Tuzlu Kurabiye, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|