04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 23,64g | Karb: 18,79g.
Kahvaltı: Zeytin, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Yeşil Çay, Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|