06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 7,33g | Prot: 10,16g | Karb: 34,32g.
Kahvaltı: Sütaş Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Domatesler, Tere, Zeytin, Simit. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|