14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 44,26g | Karb: 97,25g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Torku Labne, Süt. Öğle Yemeği: Ayran, Lahana Sarması, Etli Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Mandalina, Muz. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SerenuGövercn Kilo Geçmişi
|