04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 94,15g | Karb: 197,07g.
Kahvaltı: Latte Kahve. Öğle Yemeği: Ev Kızartması, Lavaş, Et Döner. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Tikveşli Salep. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|