23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 26,48g | Karb: 36,36g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Muratbey Topi Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
manyakkontes Kilo Geçmişi
|