25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 123,09g | Karb: 100,57g.
Öğle Yemeği: Сырники ПП, Barilla Макароны Отварные, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Akşam Yemeği: Куриная Ножка, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яйцо, Оливковое Масло, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Восход Хлеб с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|