Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aynurciloglu
Günlük
05 Mar 19
Aynurciloglu Günlüğü, 05 Mar 19
Aynurciloglu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
1,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Mart 2019:
980 kcal
Yağ: 45,47g | Prot: 58,68g | Karb: 93,50g.
Kahvaltı:
Şekersiz Türk Kahvesi, Patatesli Omlet, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber.
Öğle Yemeği:
Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Indomie Tavuk Aromalı Noodle.
Akşam Yemeği:
Haşlanmış Tavuk Göğsü, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Ceviz, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
Harikasın Aynurcum 👏👏👏
05 Mar 19 üye tarafından:
Melikeklk
Tebrik ederim sporcu kız Günaydınlar 👏👏🤗👍
05 Mar 19 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Günaydınn detoks işe yaradı🤓😄
05 Mar 19 üye tarafından:
Aynurciloglu
Tebrikleeeeer 🙏🏻 Harika 🎉
05 Mar 19 üye tarafından:
hadibakalım...
Tesekkür ederim😊
05 Mar 19 üye tarafından:
Aynurciloglu
Tebrikler 🎉👏🏻☺️
05 Mar 19 üye tarafından:
Petek.S
Çokta büyük bi değişim değil haftasonu yediklerimi detoksla erittim😬😂
05 Mar 19 üye tarafından:
Aynurciloglu
Kaldı 3 gün 🤓
05 Mar 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Tebrikler Aynur'cugum :)
05 Mar 19 üye tarafından:
tulyy59
Bence de iyi yapmışsın👍😍
05 Mar 19 üye tarafından:
merkez valisi
Detoksla eritme dediğimiz şey mi😂
05 Mar 19 üye tarafından:
Züppe Jack
Tesekkür ederim😘
05 Mar 19 üye tarafından:
Aynurciloglu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Aynurciloglu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle