14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 54,69g | Karb: 90,82g.
Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла, Лаваш, Крекеры, Арахисовая Паста, Маслины. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Лента Яблоко Семеренко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|