15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 56,69g | Karb: 136,24g.
Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Dijo Тортилья Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Печенья, Клементины, Лента Яблоко Семеренко, Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|