19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 39,64g | Karb: 188,12g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Snickers Батончик, Ячневая Каша. Aperatifler/Diğer: Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, Крекеры, Сметана, Лэнд Запеканка Морковная с Черносливом и Медом, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|