09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 19,65g | Prot: 56,88g | Karb: 96,44g.
Akşam Yemeği: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|