29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 40,20g | Prot: 113,66g | Karb: 121,82g.
Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Курабье, Варенье, Манная Крупа, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Ультрамарин Криль, Мультизерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|