09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 87,95g | Karb: 102,35g.
Kahvaltı: Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Полностью Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Шоколадная, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|