01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 71,54g | Karb: 89,62g.
Kahvaltı: Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Levrek. Aperatifler/Diğer: Fındık, Şeftali, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|