15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 93,18g | Prot: 77,54g | Karb: 40,29g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Хумус, Natura Сыр Сливочный, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|