24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 15,63g | Prot: 29,82g | Karb: 89,43g.
Kahvaltı: Mandalina. Öğle Yemeği: Sulu Köfte, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Nescafe Xpress. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|