14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 33,19g | Karb: 96,02g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay, Armut. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Kızartması, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Keten Tohumu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|