17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 55,02g | Karb: 148,48g.
Kahvaltı: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Варенье, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Fine Food Миндаль в Шоколаде, Славянка Золотой Степ (19г), Ulker Albeni, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|