26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 60,54g | Karb: 76,94g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Морковь, Свекла Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|