07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 63,73g | Prot: 35,86g | Karb: 106,17g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Prime Star Салат с Тунцом, Бутерброд с Красной Икрой, Mateus Вино Белое Полусухое , Виноград. Aperatifler/Diğer: Тимоша Козинак Арахисовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|