23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 14,45g | Prot: 14,03g | Karb: 24,10g.
Öğle Yemeği: Nescafe Sade, TekSüt Çubuk Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Fıstık Ezmesi, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Kivi Meyvesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|