03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 43,61g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Simit, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Labne, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Sığır Eti Köftesi. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Süt, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Elma, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|