23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 79,61g | Prot: 63,53g | Karb: 157,88g.
Kahvaltı: Зодиак Торт Ленинградский , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|