27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 53,33g | Karb: 112,51g.
Kahvaltı: Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Süt, Muz. Öğle Yemeği: Patates Yemeği, Sıcak ve Ekşi Çorba. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|