02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 60,50g | Karb: 108,64g.
Kahvaltı: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Akşam Yemeği: Eti Karam Bitter, Güllaç, Mayonez, Ketçap, Domatesler, Pide Ekmeği, Erpiliç Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|