04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 61,12g | Karb: 126,17g.
Kahvaltı: Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Изюмом , Варенье, Сметана . Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|