24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 96,46g | Prot: 112,15g | Karb: 146,41g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Izgara Köfte, Dana Eti. Akşam Yemeği: Ağlayan Kek, Büyük Hamburger, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Muz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|