25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 63,49g | Prot: 60,80g | Karb: 125,17g.
Kahvaltı: Bal, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Ceviz. Akşam Yemeği: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Nohut, Et Haşlama, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|