25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 25,67g | Karb: 47,50g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Kebir Tel Peynir, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Sütlü Kahve, Fındık, Türk Kahvesi, Çoban Salatası, Patlıcan Yemeği, Dost Ayran. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|