09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 28,78g | Prot: 69,94g | Karb: 74,53g.
Kahvaltı: Kuru Hurma, Muz. Öğle Yemeği: Semizotu, Kuzu Kulağı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Patates, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Aperatifler/Diğer: Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Çilek, Algida Frigola, İçim Rahat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|