09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 93,01g | Prot: 82,11g | Karb: 223,58g.
Kahvaltı: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Karpuz, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Yoğurt, Mantar Sote, Emin Dana Kıyma, Makarna. Akşam Yemeği: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Domates Sosu, Kıyma, Közlenmiş Patlıcan. Aperatifler/Diğer: Süt, Sırma Doğal Maden Suyu, Ceviz, Donmuş Kiraz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|