10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 29,95g | Karb: 37,97g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Pişmiş Mercimek, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|