12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 47,62g | Karb: 161,94g.
Kahvaltı: Треугольник. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Akşam Yemeği: Nesquik Mini, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|