02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 27,66g | Prot: 40,58g | Karb: 34,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Конина. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|