09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 89,52g | Prot: 52,37g | Karb: 103,25g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%, Груша. Akşam Yemeği: Этаж Спагетти с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Wagon Wheels Jammie, Молочное Дело Творобушки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|