16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 13,26g | Prot: 18,46g | Karb: 71,06g.
Kahvaltı: Poğaça, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Kellogg's Special K Klasik. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Orman Meyveli. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|