24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 41,77g | Karb: 107,32g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Etli Türlü, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|