24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 27,59g | Karb: 74,72g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yumuşak), Ceviz. Akşam Yemeği: Ayran, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|