14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 60,92g | Karb: 165,29g.
Kahvaltı: Üzüm, Muz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. Öğle Yemeği: Burger King Tavukburger, Mayonez, Ketçap, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Aperatifler/Diğer: Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|