28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 76,91g | Prot: 92,29g | Karb: 200,00g.
Kahvaltı: Kaşarlı Omlet, Ekici Süzme Peynir, Muratbey Örgü Peyniri, Namet Macar Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Öğle Yemeği: Çiğköfte Dürüm. Akşam Yemeği: Cappy Karışık Meyve Suyu, Beyaz Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği. Aperatifler/Diğer: Şölen Luppo Sandviç Kek Vişneli, Kahve Dünyası Bonte Bitter, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Altınkılıç Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|